職場で機嫌が悪い人は｢大人のぬいぐるみを着た赤ちゃん｣である…自分で自分の機嫌を取るために必要なこと自分の機嫌を操作するスキルに投資すべき

辻秀一産業医

健康を維持するためにはどうすればいいか。産業医の辻秀一さんは「機嫌良くいることは、健康のためにも重要だ。ストレスを感じて機嫌が悪い状態が続くと、自律神経が活発化しすぎて身体にダメージを与える。」とい…

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#メンタル #ストレス #書籍抜粋

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