メジャーリーガーの大谷翔平選手はシーズン中、夜に最低10時間睡眠をとるだけでなく、「昼寝を2時間している」と自らYouTubeで語っている。以前からグーグルやアップル、ナイキなど米国企業は昼寝を導入していた。…
続きを読む最高1億8000万円…昼寝をしてガッポリ儲けた人、給料急上昇な人が実践する30分仮眠の「奇跡の頭脳明晰化」 1000億円男・大谷翔平も昼寝を2時間しているから大活躍できる
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2024年7月5日号
元気が出る睡眠革命
発売日:2024年6月14日