古今の偉人は、人生という“持ち時間”を存分に使い倒す。我々にも等しく配られているこの貴重な資源、活かす術は、彼らの言葉の中にある。
続きを読む「自分と未来は変えられる」珠玉の金言集 【1】人生と時間
『西東詩集』（岩波書店）
- 著者 Johann Wolfgang von Goethe
『ナポレオン言行録』（岩波書店）
- 著者 Napoleon Louis Bonaparte
- ［翻訳］大塚 幸男
古今の偉人は、人生という“持ち時間”を存分に使い倒す。我々にも等しく配られているこの貴重な資源、活かす術は、彼らの言葉の中にある。
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『ナポレオン言行録』（岩波書店）
重要なのは｢やること｣よりも｢やらないこと｣
なぜ外資系企業の社員は｢絶対に定時｣で帰れるのか…時間の使い方が劇的に変わる｢7つの約束｣
｢信用していないから送っている｣と思われないようにする
｢納期破りの常習犯に､確実に納期を守らせる｣締め切り3日前に送る"最強のリマインドメール"の文面
人は1カ月に約150分トイレに滞在している
重要な仕事をなかなか始められない…そんな｢先延ばし人間｣にお勧めする"科学的なトイレの活用法"
時間術で効率化しても"自分時間"が増えない理由とは
斎藤幸平｢映画を倍速視聴するタイパ思考は､なぜ最悪の時間術なのか｣
東大に入りたいなら､部活は辞めないほうがいい
東大野球部員のアンケートでわかった…限られた時間でも勉強とスポーツを両立できる｢753の法則｣とは
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣
主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足
｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣【2023編集部セレクション】
｢裁判官をなぜ男子に限るのか｣悔しさと怒りを隠さなかった
朝ドラのモデル三淵嘉子は司法試験に落ちたと思って泣き崩れた…思い込みの激しさを伝える熱血エピソード
理想の睡眠時間帯は夜11時半から朝6時半の7時間
中高年の睡眠は｢遅寝､遅起き､だらしなく｣が大原則…｢75歳までに身につけたい理想の睡眠習慣｣
居間と寝室にも｢2つの共通点｣がある
｢ゴミ屋敷になる家｣は玄関でわかる…老後のひとり暮らしが破綻する人に共通する｢玄関のサイン｣とは
｢効果のあるサプリ｣ほど｢副作用のリスク｣がある
サプリ摂取で｢人工透析が必要なレベル｣まで腎機能が低下…60歳女性が直前で｢シャント手術｣を避けられたワケ
｢コミック『らーめん再遊記』｣
有名ラーメン店なのに､暖簾分け店が続々潰れる理由が明らかに!――『らーめん再遊記』第6集 第47話
｢なぜ子どもに本を読ませたいのか｣
子どもがスマホばかり見ていて本を読まない…そう嘆く親に灘中高の国語科教師が返す痛烈質問