デスクワーク腰痛を楽にする｢正しいしゃがみ方｣とは…そのとき曲げるのは｢腰より股関節｣という意外な事実 上半身と下半身の分かれ目は｢ウエスト｣

慢性的な腰痛を改善するにはどうすればいいか。理学療法士の大橋しん氏は「人間の体のつなぎ目は腰ではなく股関節。しゃがむときにそれを意識すると体は楽になる」という――。