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『筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体』
「体のイメージ」を変えれば、自然と姿勢はよくなる
マッサージにいくら通っても肉体の疲れは解決しない…カチカチの肩や背中をフニャフニャにする格安の方法
大橋 しん
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2023/12/25 15:00
#姿勢
#書籍抜粋
上半身と下半身の分かれ目は「ウエスト」
デスクワーク腰痛を楽にする「正しいしゃがみ方」とは…そのとき曲げるのは「腰より股関節」という意外な事実
大橋 しん
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2023/12/22 13:00
#姿勢
#書籍抜粋
「頭は背骨の上に乗っかる」状態が理想
高血圧に悩む60代女性は首が「頭の重さ」でつぶれていた…全身の血流を妨げる"バキバキ首"の解消法
大橋 しん
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2023/12/18 14:00
#姿勢
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プレジデントオンライン
『筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体』