日本人はいつからダイエットに熱心になったのか。食文化研究家の畑中三応子さんは「タニタが体脂肪計を開発したことの影響は大きいだろう。その結果、肥満とは単に体重が多いことではなく、脂肪によるものだという…
続きを読む日本人はいつからダイエットに熱心になったのか。食文化研究家の畑中三応子さんは「タニタが体脂肪計を開発したことの影響は大きいだろう。その結果、肥満とは単に体重が多いことではなく、脂肪によるものだという…
続きを読むトクホ審査で安全性を疑われた成分が入っている
「紅麹サプリ」の教訓を忘れてはいけない…安全で体に良いとは限らない「機能性表示食品」の実態
背骨をしぼると、使われていない筋肉が目覚める
この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が「毎日1分間だけ」やっていること
運動療法で死亡率が42%減少
体が硬い人ほど血管も硬く、動脈硬化の進行が早い…専門医が教える「心臓病を予防する2大習慣」
正しい治療法を知り発症のサインを見逃さない
「50歳から加齢で疲れやすくなった」は絶対放置してはいけない…大学病院の医師が教える"更年期障害の真実"
健康診断で注目すべき「悪玉・善玉」以外の数値
「善玉が多いから、悪玉が多くても大丈夫」は大間違い…最新研究で判明した「コレステロールの新常識」
末の弟・武藤泰夫が生前に語った貴重な記録
朝ドラのモデル三淵嘉子は父親に「好きな人は」と聞かれ「和田さんがいい」と答えた…実弟が見た結婚のいきさつ
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
「すぐキレる子」の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える「子どものわがまま」の本当の理由
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
ヒロインの先輩のモデルになった実在の女性たち
戦争が「女性初の弁護士」3人の運命を分けた…朝ドラのモデル三淵嘉子と共に合格の久米愛と中田正子のその後
だから「1月生まれの子」が異常に多い
ソウルの出生率はなんと0.55人…韓国の少子化が世界最悪のスピードで進む「結婚できない」以外の理由
主人公に必要な要素を、すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
「感情」が揺さぶられ、「意欲」が湧き起こるような新しい体験をする
「仕事を続けていれば脳は衰えない」は大誤解…和田秀樹「50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法」
多くの精神疾患は治療対象ではなかった
かつての「普通の人」が、現代では「心を病んだ人」に…先進国で精神疾患が増え続けている"本当の理由"
「本を読みなさい」とうるさく言うのは逆効果
ゲームやYouTubeを取り上げてはいけない…「頭のいい子」を育てるために親が子に繰り返すべきフレーズ