これで更年期の女性が｢50キロの壁｣と体調不良を撃破…空腹時に口にしたタンパク質を取れる身近な食材２つ子どもが撮影した自分の後ろ姿に愕然とした…

AI食事管理アプリ『あすけん』

ダイエットを成功させるには、どうすればいいのか。AI食事管理アプリ『あすけん』の公式サイトでは、減量に成功した人たちの体験談を紹介している。今回は更年期症状に悩まされたことをきっかけに始めたダイエット…

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#健康 #ダイエット

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