健康で長生きするためには、どんなことを心掛けたほうがいいのか。医師の平澤精一さんは「テストステロンというホルモンが心身の健康維持に不可欠だ。不足すると見た目が急に老けたり、性欲がなくなったりするので…
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続きを読む「レバーの取り過ぎ」にも要注意
ダイエットで「鶏ムネ肉」ばかり食べる人の末路…管理栄養士が警鐘を鳴らす「肉の栄養素」の真実
リバウンドは自分に甘いから起きるのではない
ダイエットで「ラーメンとケーキを断つ」人は何もわかっていない…効率よく痩せるために本当に必要なこと
トクホ審査で安全性を疑われた成分が入っている
「紅麹サプリ」の教訓を忘れてはいけない…安全で体に良いとは限らない「機能性表示食品」の実態
背骨をしぼると、使われていない筋肉が目覚める
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運動療法で死亡率が42%減少
体が硬い人ほど血管も硬く、動脈硬化の進行が早い…専門医が教える「心臓病を予防する2大習慣」
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
「すぐキレる子」の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える「子どものわがまま」の本当の理由
ヒロインの先輩のモデルになった実在の女性たち
戦争が「女性初の弁護士」3人の運命を分けた…朝ドラのモデル三淵嘉子と共に合格の久米愛と中田正子のその後
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二番目の弟や明大の学生が語った三淵嘉子の地獄のような日々
「泣きすぎて顔が紫色に」朝ドラのモデル三淵嘉子は戦争で夫を亡くした…終戦前後に出した「4つの葬式」
「本を読みなさい」とうるさく言うのは逆効果
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だから「1月生まれの子」が異常に多い
ソウルの出生率はなんと0.55人…韓国の少子化が世界最悪のスピードで進む「結婚できない」以外の理由
末の弟・武藤泰夫が生前に語った貴重な記録
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正しい治療法を知り発症のサインを見逃さない
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1年で57kg→48kg… "まるで別人の背中"手に入れた50代女性が体中から「謎のぜい肉」を追い払った筋トレの内容