連載『70歳からの栄養学』

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  ｢ご飯に卵をかける｣ひと手間を惜しんではいけない

  たくさん食べても｢栄養不足｣で死に至る…日本人がハマっている｢バランスのとれた食事｣の落とし穴

  

  平澤 精一

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  2023/07/24 14:00

  #健康 #栄養 #書籍抜粋
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  ｢性欲ホルモン｣が｢長生きホルモン｣と呼ばれるワケ

  40代で｢性欲が衰える人｣は長生きできない…泌尿器の専門医が指摘する｢性欲と寿命｣の知られざる関係

  

  平澤 精一

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  2023/07/22 12:00

  #健康 #ホルモン #書籍抜粋
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  ｢就寝後のトイレ｣で死亡率は2倍になる

  ｢夜中に尿意で目が覚める｣は早死のサイン…専門医が指摘する"寿命とトイレ"の知られざる関係

  

  平澤 精一

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  2023/07/16 12:00

  #健康 #トイレ #書籍抜粋