一流のプロはなぜ｢つまらないミス｣をしないのか…常人とは違う集中力をつくる自律神経の整え方集中しているけれど､リラックスもしている状態

小林弘幸順天堂大学医学部教授

試験や大会など「本番」で実力を発揮するには、なにが重要なのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「トップアスリートが成績を残せるのは、自律神経の整え方を知っているから。だから集中しつつリラックスした状…

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#メンタル #自律神経 #書籍抜粋

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