10kg減のダイエットに成功､うつ症状改善…日本初の｢便秘外来｣で次々驚くべき健康改善が起こるワケコロナ禍の今こそ｢脳｣と｢腸｣の関係に注目しよう

小林弘幸順天堂大学医学部教授

自律神経研究の第一人者として知られる小林弘幸・順天堂大学医学部教授は日本初の「便秘外来」を開設し、1万人以上の患者を診てきた。腸内環境が改善するだけで、5～10kgのダイエットに成功する人がたくさんいると…

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『自律神経を整える』（プレジデント社）

著者小林弘幸

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#健康 #自律神経 #書籍抜粋

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自動車も原付も｢公道で逆走｣なんてしない

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世界3大投資家ジム･ロジャーズの残酷すぎる直言｢日本の40代以上は日本以外の場所へ今すぐ引っ越しなさい｣

｢もったいない｣をなくす片付け術の極意

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金利が上昇すればさらに有利になる

老後資金を増やすならこれしかない…オトクすぎて金融機関が売りたがらない｢最強の金融商品｣

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結婚後も皇室残留案とお相手選びへの影響

愛子さま｢国民と苦楽を共に｣…公務に専念ではなく､日本赤十字社への就職を選ばれた理由

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｢裁判官をなぜ男子に限るのか｣悔しさと怒りを隠さなかった

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かつての日本人は｢子どもは壊れやすいもの｣と知っていた

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自動車も原付も｢公道で逆走｣なんてしない

なぜ｢逆走ママチャリ｣がここまで炎上したのか…自転車が絶対に｢右側通行｣で走ってはいけないワケ

どんな窮地に陥っていても結果を残す"冷たさ"をもっている

アメリカで｢お金に興味のない野球少年｣の印象広まる…在米記者が見た大谷翔平の本当の強さ

男女共学となった明治大学に学び卒業後も女子部の教員に

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だから中学受験はコスパが悪い…学歴研究家が｢公立高校￫GMARCH￫大手企業｣が人生の最強ルートと説くワケ

｢がんを克服する｣や｢がんに打ち勝つ｣は間違い

苦しければ｢抗がん剤｣はやめてもいい…がん診断を受けたときに､患者や家族が最初に知っておくべきこと

現役世代が｢金持ち高齢者｣を支える構図にメス

｢新NISA増税｣というワケではなさそうだが…これから｢金融資産はあるが､働かない人｣を襲う課税強化案の中身

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