俳優の千葉真一さんが亡くなった。死因は新型コロナによる肺炎で、ワクチンは未接種だったという。高齢にもかかわらず、なぜワクチンを打っていなかったのか。東京大学非常勤講師の左巻健男さんは「千葉真一さんは…
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続きを読む簡単にできる「肩の可動域チェックテスト」
肩の可動域は知らぬ間に狭く硬くなっていく…五十肩から「逃げおおせる」ために今すぐ取り組みたい2つの運動
召使いがこぼさないように緊張した面持ちで運ぶ有名な絵画
今は固形で食べるのが一般的だが…17世紀に"万病に効く飲み物"とされ薬として使われたドリンクの名前
股関節の可動域とハムストリングがポイント
"座って立ち上がる"動作でわかる死亡リスクの高さ…座りすぎでヨボヨボになった脚を回復させる運動2種
再雇用を終えてもなぜ働くべきなのか
「煽り運転、クレーマー、家がゴミ屋敷」には共通点がある…医師が「正義感が強い65歳」に警告した"病気"の名前
「完全栄養食」である卵は1日2個食べたほうがいい
カルシウムだけじゃ骨は伸びない…「子どもの身長を伸ばす栄養素」が一気に摂れる"超万能食材"
そしてもう一度、妻に恋しよう
この器官が衰えるとヨボヨボ化が一気に進む…視力でも味覚でもない「認知症の発症を遅らせる」ための必須条件
医師に「このまま妻を逝かせてあげて」と懇願した理由
「裸のママが泣き叫んでる」高3息子からのSOS…"健診オールA"でもドス黒い血が覆った脳画像を見た夫の絶望
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
「千年に一人の美少女」VS悪役からの遅咲きのヒロイン
視聴率ワースト「おむすび」橋本環奈から「あんぱん」今田美桜へ…朝ドラは"宿命のライバル"の明暗を分けるか
週55時間以上の労働時間でリスクが1.21倍に
長時間労働の影響を甘く見てはいけない…「40歳を過ぎると急増」日本人の約4.3人に1人が発症する病気の名前
ストレスフリーに、おいしく、楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"
緑茶を毎日飲む人は認知機能が低下しにくくなる
「時々食べる」だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる「日本人が大好きな食べ物」
ただし注意が必要なのはカロリー計算
ラムネでもナッツでもない…集中力を高めストレスを軽減する「仕事中にお勧めのおやつ」の名前
脳卒中や老化の一因になる活性酸素を除去してくれる
老化を防ぎ、血圧を下げる…「103歳で大往生」まで元気だった経営者が60歳から毎朝欠かさなかった飲み物