茂木健一郎｢一流と呼ばれる人のメンタルが安定している根本理由｣いい食事を取っているから成功する

茂木健一郎脳科学者

有名経営者やクリエーター、アスリートなど、一流と呼ばれる人はみんな食事にこだわりを持っている。脳科学者の茂木健一郎氏は、「ろくな食事もしないでお菓子ばかり食べ続けている『成功者』など、ほとんどいない…

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#健康 #メンタル #書籍抜粋

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