体重40kg減の医療記者が体現｢好きにラーメンを食べてもダイエットはできる｣ "ヘルシーそうなイメージ"こそが敵

朽木誠一郎ライター・編集者

なぜダイエットはなかなか成功しないのか。『医療記者のダイエット　最新科学を武器に40キロやせた』（KADOKAWA）を書いた朽木誠一郎さんは「ダイエットの大敵は『ヘルシーそうなイメージ』に代表される主観と客観…

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#健康 #ダイエット

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