暑い暑い夏は、冷たい飲み物がおいしい季節。あなたが毎日飲んでいるドリンクはなんだろう。実は、健康の観点からできるだけ避けてほしい飲み物がある。清涼飲料水だ。ベストセラー『医者が教える食事術 最強の教…
続きを読む暑い暑い夏は、冷たい飲み物がおいしい季節。あなたが毎日飲んでいるドリンクはなんだろう。実は、健康の観点からできるだけ避けてほしい飲み物がある。清涼飲料水だ。ベストセラー『医者が教える食事術 最強の教…
続きを読む｢老けて見られる｣と補聴器を嫌がっている場合ではない
だから｢認知症の最大のリスク要因｣と注目される…65歳以上の3人に1人がかかる｢難聴｣の放置で起きること
つい飲みすぎてしまう人は｢週1のごほうび｣にする
肉もお菓子も我慢せずに3カ月で体重4kg減…医師が肥満患者に徹底させている｢絶対に食べてはいけない時間｣
夜明けのように徐々に明るくなる光によって自然に目覚める
｢アラーム音で起床する｣はもう古い…睡眠の質を爆上げするアマゾンで買える"すっきり起床アイテム"
｢目線の位置｣がパフォーマンスを決める
ノートパソコンを机にベタ置きしてはいけない…仕事がデキる人がカフェでも｢PCスタンド｣を使う科学的理由
感染したオオカミが群れのリーダーになる確率は非感染の個体の｢46倍以上｣
脳に"寄生虫"が棲むヒトが｢3人に1人｣いる…感染者は起業家になる割合が高いと言われる意外すぎる背景
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
口に出すほど｢老人脳｣になる
｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材
コレステロールを下げるのは｢害｣である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
｢コミック『名前のない病気』｣
【実家】空気を吸っているだけで運気が下がるような気がする実家では､今――『名前のない病気』第1巻 第3話
心も体も元気な人は何を食べているのか
1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が｢合理的でバランスがいい｣と勧める"コンビニグルメ"の名前
｢コミック『名前のない病気』｣
【帰省】両親が他界した後､ゴミ屋敷化した実家｡2年ぶりに戻ってみると――『名前のない病気』第1巻 第2話