なぜグーグルは本社に｢昼寝マシン｣を設置しているのかアマゾンのベゾス氏も8時間眠る

グレッグ・マキューンTHIS Inc. CEO

仕事で成果を出すためには、睡眠時間はどれぐらい取るべきなのか。米シリコンバレーでアップルやグーグルなどのコンサルティングをしているグレッグ・マキューン氏は、「一流ほど睡眠時間をたっぷりと取っている。…

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#働き方 #睡眠 #書籍抜粋

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