東大理Ⅲ式･医者が実践する｢頭がよくなる食事術｣AtoZ ｢コリン｣という栄養素が脳によい

頭がいい人は、日々、何を食べているのか――東大医学部卒の医師たちが、自らの食生活に基づき、科学的見地からお勧めの食品を解説する。