毎日のランチを変える｢朝10分のスープ弁当｣健康的で､おいしくて､経済的

有賀薫スープ作家

栄養バランスの取れた昼食を弁当で用意するには、どうすればいいのか。365日スープを作り続けている有賀薫氏は「朝10分で、切って煮るだけのスープが作れる。スープジャーで持っていけば、健康的で経済的な昼食が…

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#健康 #ランチ #スープ #昼食 #栄養 #レシピ #弁当 #書籍抜粋

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