年収を増やしたければ長時間睡眠をとれ睡眠不足は危険な「負債」である

中川淳一郎ライター

最近、よく寝ている。40代になって、がぜん睡眠時間が増えた。年のせい、ということもあるのかもしれないが、寝るようになって、すこぶる調子がよくなった。体調だけでなく、仕事についてもだ。そんな私が、我が意…

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#睡眠 #睡眠負債

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