“週末だけたっぷり睡眠”“ついでに早朝ラン”“早起きで優越感”、そのどれも早起き挫折の要因に。正しい認識と対策で習慣化させよう。
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続きを読む土日に少しだけ仕事をしておくと月曜日がぐんとラクになる
｢週末は一切仕事をしない｣は逆効果…心理学者が教える｢いつも調子のいい人が実践する生活パターン｣
疲れる日があるのは至極当然､熟睡で心と体の負担が軽減される
｢寝坊＝失敗｣と決めつけてはいけない…無理なく｢早起き｣ができる人が心掛けていること
早起きを楽しめる人と三日坊主に終わる人の決定的な違い
｢これほど効果的でつらくない方法はない｣アラームが鳴って5秒で起床できる人が実践する鉄板ルーティン
本では決して知り得ない実践的な教えを得られるチャンスを掴む
最強のメンターと仕事を得た…朝イチで憧れの有名人たちに"ダメ元のメール"を送り続けた驚きの結果
明け方に頭の中を空っぽにして､心を静めることほど真の休息はない
｢旅行｣よりお金がかからずストレス解消効果が高い…人生が激変する｢朝4時30分起き｣の始め方
｢僕なんかいない方が会社のためじゃないか｣と思っていた
｢仕事のできないハズレ新人｣が異動した途端に大活躍…若手の働きを激変させた現上司と元上司の決定的な違い
お金を使った先に幸せは待っていない
資産10億円超の人気YouTuberが｢家は賃貸､クルマなし｣というお金を使わない生活を続けているワケ
｢人間には感情があるんです｣
部下から話しかけてもらえない…人望ゼロのダメ上司を変えた｢仕事の本質を突く後輩の言葉｣
｢新入社員をボロ屋に住ませる｣に世間が怒ったワケ
｢世界の猫を喜ばす｣会社は､なぜ日本中の嫌われ者となったのか…いなば食品の炎上が止まらない根本原因
カエサルの名言｢ゆっくり急げ｣の真意
｢5分間で木を切れ｣と言われたらまず何をすべきか…頭のいい人が｢最初の3分間｣でやること
｢ご飯行こう(笑)｣はまったく笑えない
なぜ残念なオジサンは残念なLINEを送ってしまうのか…絶対にやってはいけない｢8つのLINE構文｣
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小学生に教えるために編集者歴17年の父親が本気で考えた…｢きちんと伝わる文章｣を書く10のコツ
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