ウサイン・ボルトのように「本番に強くなる」練習

茂木健一郎脳科学者

受験や仕事など、いざというときに緊張して普段の実力が発揮できない。ボルト選手のように「本番に強い人」になるために必要な鍛錬とは？

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『幸せとは、気づくことである』（プレジデント社）

著者茂木健一郎

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