リスニングは短時間でも集中して聞き取るようにしないと意味がないので、聞き流すだけの教材などは絶対に使わないでください。まずは会話テキストの付属CDを聞き、スクリプトを見て聞き取れないところを確認してください。そしてCDの英語と近い発音で音読できるようになるまで、繰り返し練習してください。正確に発音できると、リスニング力も確実に伸びていきます。
声に出す際に、会話の場面を意識的に映像として頭に浮かべるようにすると、記憶に残りやすく、実際の場面でも使いやすくなるでしょう。
リスニング力強化にはNHKのラジオ講座をお勧めします。良質な会話例が用意されており、講座自体は無料。最近はホームページでも期限付きながら過去放送分や重要センテンスなどが無料で聞け、テキストは数百円で手に入ります。番組も初心者からビジネス向けまで幅広いので、レベルに合わせて選ぶといいでしょう。
映画を見るといった方法は、特に初心者の場合は聞き流すだけになってしまいがち。センテンス一つでも聞き取れたら楽しい、というくらいの補足的な意味でやるのならいいでしょう。
『NHK入門ビジネス英語』
第2放送/月・火12:40~12:55、23:20~23:35(再)
『NHKラジオ英会話』
第2放送/月~金6:45~7:00、12:25~12:40、15:45~16:00(再)、21:45~22:00(再)