疲れが顔に出るようになった　－枡野俊明「なぜ人の目が気になるのか」【6】

枡野俊明曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー

心の疲れを取り除き、気力を充実させるには、禅僧の修行が参考になる。まずは姿勢と呼吸を意識することから始めてみよう。

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枡野俊明（ますの・しゅんみょう）

曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー

1953年、神奈川県生まれ。多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年『ニューズウィーク』誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。
＜この著者の他の記事＞｢結局マイペースな人のほうが､いい仕事ができる｣禅僧が指摘する"周囲に流されない人"の驚異的な強さ

#医療・健康 #宗教 #習慣

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