食事制限だけでは正月太りを解消できないワケ

宮崎義憲東京学芸大学名誉教授

厳しいカロリー制限をしたダイエットに励もうとしている方、ちょっと待って！より太りやすい体質になる可能性も。その理由とは。

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『太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる』（プレジデント社）

著者宮崎義憲

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#ダイエット #医療・健康 #スポーツ #習慣

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