「自分の選択に納得するのだ」と決意する

でも、納得のために一番必要なのは、「自分の選択に納得するのだ」という決意だと思います。

自分が決めたことの責任を引き受ける覚悟を持つ。それができれば、たとえその選択がつらい結果を招いたとしても、過去の自分を責めたり、他人のせいにしたりしなくて済みます。

自分が選ばなかった選択肢のことを悶々もんもんと引きずりながら過去を生きることよりも、「あの時の自分には、こうするしかなかったのだ」という事実を引き受けながら、その経験を学びに変えて今この時を粛々しゅくしゅくと生きていくことのほうが幾分ラクだと思います。自分で決めるのはしんどいけれど、結局そっちのほうがラクなのです。