「あすけんのある生活」 #健康 #ダイエット 2025/04/22 18:00 #25 #26 #27 #28 #29 #30 「1年で73kg→52kg」の減量に成功した36歳女性が、毎朝欠かさず食べる"たんぱく質たっぷりケーキ"とは 運動経験ゼロだったが筋トレが趣味に PRESIDENT Online AI食事管理アプリ『あすけん』 +フォロー 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む (取材・執筆/小菅 祥江) AI食事管理アプリ『あすけん』 本記事は、AI食事管理アプリ『あすけん』の「あすけんmore」コラムからの転載記事です。元記事はこちら 【関連記事】 肉もお菓子も我慢せずに3カ月で体重4kg減…医師が肥満患者に徹底させている「絶対に食べてはいけない時間」 老化予防、カルシウム摂取が同時にかなう…ダイエット中も毎日おいしく飲める"ヘルシー飲料" 1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が「合理的でバランスがいい」と勧める"コンビニグルメ"の名前【2025年3月BEST5】 熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】 1 2 3 AI食事管理アプリ『あすけん』 ダイエットや健康管理に必要な、食事記録・カロリー計算・体重管理・運動記録などがまとめてできる無料アプリ『あすけん』。食事写真や商品バーコードを “撮るだけ” で簡単にカロリー計算ができ、栄養士からあなただけの食事アドバイスが毎日届くので、日々の栄養バランスの改善に役立ちます。アプリダウンロードはこちらから! <この著者の他の記事> 「63kg→49kgに減量」ドーナツ好きの30代ぽっちゃり女性が「50kgの壁突破」のために選んだ「おやつの食材」 X Instagram Webサイト 関連記事 肉もお菓子も我慢せずに3カ月で体重4kg減…医師が肥満患者に徹底させている「絶対に食べてはいけない時間」 老化予防、カルシウム摂取が同時にかなう…ダイエット中も毎日おいしく飲める"ヘルシー飲料" 1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が「合理的でバランスがいい」と勧める"コンビニグルメ"の名前【2025年3月BEST5】 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #ダイエット