腹直筋がゆるむと、呼吸も深くなる

腹直筋は「前のつながり」以外にも様々な筋肉につながります。

腹直筋を詳しく
出所＝『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編』

「運動のつながり」として大胸筋から腹直筋を通り、反対側の内転筋につながり、そして腹斜筋や腹横筋の筋膜が腹直筋を包み込みます。