｢デスクにキーボード以外何もない｣はむしろダメ…脳科学の研究が示す"汚部屋"がアイデアを生むメカニズム ルーティーンワークや単純作業は整理整頓された空間が集中できる

自分に最適な環境を作る

重要なのは、一般的に「片付いている」とされる状態というのは人それぞれによって異なるということです。つまり、自分に最適な環境を作ることの方が優先事項と言えるかもしれません。人によっては、ある程度散らかっている方が創造的なアイデアがひらめくということがあります。「これはこれで片付いているのよ」といった具合です。ある程度の散乱がインスピレーションを刺激するというのは私自身心の底から理解できます。

そういう意味では、親切だと思って勝手に他人の部屋を掃除したりするのは、実はその人の創造性を失わせてしまう行為なのかもしれません。多くの人が、親に勝手に部屋を掃除されて嫌な気分になった経験があると思います。人それぞれの「最適な状態」というのは異なることを理解することが重要ですね。ただし、衛生面の観点から、ゴミを捨てるなどの最低限の清潔は保つ必要はあります。

写真＝iStock.com／Liudmyla Chuhunova

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私自身、考えごとをする際に、うまく言語化できませんが、自分なりの規則に従った「いつものあの感じ」が逆にインスピレーションを与えてくれることがあります。それは、他の人から見たらただの乱雑な状態に見えるのかもしれませんが、実は書類の山の中にも一定の規則性があり、自分ではどこに何があるかを把握できていることも多々あります（できていないものもあります）。もちろん、最低限の整理は必要ですが、ミニマリズムがすべての人にとっての最適解とは限りません。個々人のニーズに合わせた環境を整えることの重要性を理解することが大切なのです。

このテーマについては、長年にわたり多くの議論があり、最近の研究によれば、散らかっている環境が創造性を刺激する可能性があることも示されています。整理整頓された環境がいつも最良とは限らない、という新しい視点を提案します。