ライフ | 脳から変える「睡眠改善メソッド」大全 #健康 #睡眠 2024/06/19 20:00 #1 #2 #3 認知症になった人は睡眠時の"目の動き"が違う…60歳超健常者の12年後の追跡調査で判明「脳と睡眠の血流関係」 なぜ「初対面の人に会う」と深い睡眠につながるのか プレジデント 2024年7月5日号 川野 泰周林香寺住職、精神科医 林 悠レム睡眠研究者 前ページ 1 2 3 4 次ページ こちらは会員限定記事です。 ログインして続きを読む(会員の方はこちら) 新規会員登録(無料)はこちらから 無料会員にご登録頂くと、会員限定サービスをご利用いただけます。 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の全ての記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 会員限定イベントにご招待 その他の会員限定記事 高倉健と肩を並べる"マナーのいい人"は…当世きってのネットご意見番 港区のイタ飯店で1万円札に火をつけて葉巻を吸う客…店内にいた画家が「貴様出てけ」の後に言った痛快な言葉 相手が偉い人でも過度に慇懃な表現では、無用な壁を作るだけ お礼・お詫びで始まるメールは読まれない…一流社員が新規客との距離を早く劇的に詰めるための賢い声かけ術 『PRESIDENT』 2024年7月5日号 元気が出る睡眠革命発売日:2024年6月14日 AMAZONで購入する PRESIDENT Storeで購入する 関連記事 休日は「ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽」がダメな理由…最新研究でわかった「最強の7大休養法」 「早寝早起き」で生活や学習が乱れる子はいない…小児科医が「睡眠不足はやめろ」と繰り返すワケ 「ズル休み」ができない人は、結局出世もできない…成果を出すためには「戦略的な妥協」が必要であるワケ ランキング 1位 靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い ランキングをもっと見る #健康 #睡眠