｢他人の不幸でメシがうまい｣は人間の本質である…SNS炎上で興奮してしまう人の"悲しい共通点" 自分の行動に意識的になれば､他人に振り回されずに済む

他人の言動に振り回されないようにするには、どうすればいいか。脳科学者の中野信子さんは「まずは、自分の思考や行為などを客観的に把握し、認知する『メタ認知』を試みてはどうか。相手から気をそらすことで、心理的な不安が減り気持ちが軽くなる」という――。

※本稿は、中野信子『感情に振り回されないレッスン』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。

撮影＝川しまゆうこ

「敗者ではなく勝者になりたい」というのは、人間のごく自然な感情です。

そして、勝者になるためには、人よりも多くの富や名声を手にするといいという「勝ちパターン」も多くの人が知っています。

とはいえ、同時に「そのためであっても犯罪行為は行ってはいけない」というルールも同時に理解しているでしょう。

ところが……、世の中には勝ちパターンのルールは学ぶことができても、倫理や道徳に関するルールを学べない人がときどき存在するのです。

しかも、タチが悪いことに、彼ら彼女らは途中で「どうやら自分は特殊なタイプであり、そんな性質をあまり露わにしないほうがいいらしい」と気づきます。

そして、自分の本性を隠そうとして嘘をつくようになるのです。表面的には、あたかも倫理と道徳をとても大切にしているように振る舞うため、多くの人はコロリと騙されてしまいます。

あなたのまわりにいる、一見して「とても正しい人」をよく観察してみてください。もしかしたら、倫理観などがまったく欠如した「裏の顔」があるかもしれません。

「他人を叩きたい」という欲望は人間の本質であり、時代を経てもほとんど変わることはありません。

こうした他人への妬みに付随して、相手に損害を与えて「よろこび」を感じる気持ちのことを「シャーデンフロイデ」といいます。

わかりやすくいうと、「他人の不幸でメシがうまい」という気持ちです。