仕事の目標、家庭での目標、健康上の目標……。自分をその気にさせて1年後にその目標を達成する方法を心理学者が伝授する。すでに目標がある人も、意外とその設定の仕方に問題があることに気付くはずだ。

新年を迎えたばかりのときこそ、目標を立てるチャンスだ。この時期には、だれでも「今年はやってやるぜ！」という意識に燃えているもの。それを有効活用しない手はない。この時期を利用して、自分なりのスキルアップを図るのが賢いビジネスマンである。