「五十肩」「四十肩」といった病名はご存じだろう。ある日突然、肩関節に痛みが走ったり、腕が思うように動かないといった症状が起きる。それを機に、これまで普通にできていた動作ができなくなる。

あなたは、肩周辺の痛みや不調をほうっておいてはいないだろうか。

以下の10項目中、3項目以上に該当すると、五十肩と思って間違いない。

（1）左右の肩の形（高さなど）が違う。
　（2）肩甲骨がスムーズに動かない。
　（3）肩が重くだるく感じる。
　（4）肩を動かすとときどき痛い。
　（5）背中など以前は手が届いていたところに届かなくなった。
　（6）肩に痛みがあって動かない。
　（7）ジッとしていても肩が痛い。
　（8）肩のみならず腕まで痛い。
　（9）夜、肩の痛みでなかなか眠れない。
　（10）眠っていても肩の痛みで起きてしまう。

該当項目が多いと重症。

とくに（6）から（10）に該当する人は専門医を受診すべきである。

五十肩は40代、50代の人々に多く発症するのでその病名があるが、正式には「肩関節周囲炎」。“ほうっておいても半年、長くても1年もすると治る”などといわれるが、それは正しくはない。

五十肩は加齢変化、老化に伴う肩関節周囲の不調、炎症が原因。基本的には自然治癒は起こらない。が、なぜそういわれているかというと、老化部分に合わせるように他の部分の機能が低下し、バランスを取り直すからである。

つまり、人間の体は組織を守ろうと肩を上手に使うことを学習し、痛くならないように肩を使うからである。この治り方は老化部分に合わせているだけで、若々しさを保つ治り方とはいえない。

専門医を受診し、前向きに治療すべきである。その治療は「安静」「薬物療法」「運動療法」が3本柱。

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