自由な精神をもつ、人生を楽しむ達人

もう22年前になりますが、NHKスペシャル「老化に挑むあなたの脳はよみがえる」に、脳科学監修として関わる機会がありました。

この番組では、さまざまなスーパーエイジャーが紹介されたのですが、その生き様──脳の働かせ方──に感銘を受けた私はひとつの結論に至ります。

「スーパーエイジャーは、自由な精神をもち、ほがらか・おおらか、人生を楽しむ達人である」（とても前向きなので「ポジティブエイジャ―」といわれることも）。