#健康 #ルーティン #プレジデント本誌 2026/01/22 9:00 毎朝3時45分に起きて25キロ走る「究極の朝活王」 超一流の「24時間」ルーティン公開 プレジデント 2026年2月13日号 田中 渓 +フォロー 元ゴールドマン・サックス マネージング・ディレクター 前ページ 1 2 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (構成=本誌編集部 写真=本人提供) 老化が早い人、遅い人の24時間 健康のために良かれと思う習慣が寿命を縮める――。1万人60年間の追跡調査や超一流のルーティンから、老化が早い人・遅い人の決定的な違いがわかった! 田中 渓(たなか・けい) 元ゴールドマン・サックス マネージング・ディレクター 1982年、横浜出身。上智大学理工学部物理学科卒業。在学中に学科首席として表彰を受ける。同大学院に進学し、米国ロサンゼルスで、選抜された24人を対象に毎年開催されるビジネスセミナー「CVS Leadership Institute」に参加。個人優勝、チーム優勝を果たす。大学院中退後、53回の面接を経て、ゴールドマン・サックス証券株式会社に内定し、2007年に新卒として入社。瞬く間に金融危機(リーマンショック)が訪れ、ボーナスゼロ、大幅な減給に加え、在籍部署の9割の人員が削減される壮絶な経験をし、どん底に陥る。NHKドラマ「ハゲタカ」の舞台にもなった刺激的な投資部門で、星野リゾートとのジョイントベンチャーによる温泉旅館の再生や、企業価値5000億円を超える会社買収、1棟1000億円を超えるオフィスビル投資や、全国の大型国内リゾートホテルの外資系へのリブランド、企業再生やバリューアップなどのプロジェクトを中心に、上場・未上場株式、債券、不良債権、不動産、インフラストラクチャーなどへのあらゆる投資を行う。退社後は、少数精鋭の投資会社にて勤務。同社の不動産投資の責任者を務める。 <この著者の他の記事> 「外資系」はAIをどう使っているのか…年収5000万円のゴールドマン・サックス社員の仕事が年額60万円で済む衝撃 # 関連記事 年5000本の論文を読む「健康オタク」の最終結論 若作りはむしろ疲れる「北欧流」頑張らない美容 100歳でも元気な人はどこが違う? 長寿研究の専門家が教える「死ぬまで現役」の生き方・考え方 ランキング 1位 牛乳でも野菜ジュースでもない…肝臓外科医が「切り替えて1カ月で肝機能が改善する」と話す"飲み物3種"【2026年3月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #ルーティン #プレジデント本誌