連載『あなたは、もう大丈夫。「幸せスイッチ」が入る77の言葉』

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  ｢結果が見える｣作業をする

  ｢毎日が同じことの繰り返し…｣平凡な人生にたった5分で刺激を与えられる"ある行動"

  

  中島 輝

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  2022/01/26 09:00

  #健康 #自己肯定感 #書籍抜粋
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  自分自身を責めすぎている

  ｢仕事に集中できなくてイライラする｣そう考えている人が根本的に勘違いしていること

  

  中島 輝

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  2021/12/21 11:00

  #健康 #メンタルヘルス #書籍抜粋
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  自己肯定感を取り戻す方法

  ｢不安な気持ちがスッと消える｣人生の"幸せスイッチ"を入れるためのアタマの使い方

  

  中島 輝

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  2021/12/20 11:00

  #健康 #メンタルヘルス #書籍抜粋