連載『内臓脂肪を最速で落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』

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  高血糖と脂質の偏りで全身に炎症が

  ｢脳には甘いものが必要｣都合のいい言い訳で糖質をとり続けた人が陥る｢最悪の結末｣

  

  池谷 敏郎

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  2021/04/23 09:00

  #健康 #糖質 #書籍抜粋
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  年をとれば｢見た目の若さが10割｣

  ｢電車の空席をいち早く確保｣40代で急速に老け始める人の残念な行動習慣3つ

  

  池谷 敏郎

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  2021/04/19 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋