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｢太ももは太ければ太いほど死亡率が低い｣健康長寿に欠かせない筋肉量をチェックする意外なバロメータ
出典＝厚生労働省『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』
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※写真はイメージです
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石浦章一『70歳までに脳とからだを健康にする科学』（ちくま新書）
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