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歩幅が狭い人は認知症発症リスク3倍…鎌田實が編み出した｢認知症予防｣に特化した歩き方2パターン
認知症予防に効果的といわれる「幅広歩行」をする鎌田實さん
『介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意』より。干支がテーマの「コグニサイズ」の一部。
鎌田實『介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意』（エクスナレッジ）
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