※写真はイメージです

動脈硬化が進行していたグループは、寝室で平均10ルクス程度の光を浴びていた

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日中に光を浴びるほど睡眠ホルモン（メラトニン）が分泌される。点線は95％信頼区間（1000ルクス以上を浴びた時間と夜間メラトニン分泌量の関連を表す傾きは、95％の確率でこの点線の範囲内におさまる）