日本人の9割が知らない｢本当に大切な7つの予防医学｣…突然死を引き起こす"悪魔のメニュー"とは突然死､認知症､がんを防ぐ…｢健康寿命を延ばす｣7つの習慣

森勇磨産業医・内科医ウチカラクリニック代表

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健康的な生活習慣を続けることで、病気になる確率を下げることができる。病気を予防し健康寿命を延ばす7つの習慣を、年代別に紹介する。

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『PRESIDENT』

2025年1月17日号運を上げる習慣
発売日：2024年12月27日

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#健康 #予防 #プレジデント本誌

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文法を気にし過ぎると大きな誤解を生んでしまう

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メンタルが落ちているときはカビと水垢と鏡のウロコがはえてくる

お金の貯まらない家の｢お風呂場｣には大抵コレがある…片づけのプロ｢今すぐ風呂場の外へ出すべきもの｣

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これほど｢壁打ち｣に最適な場所はなかった…｢喫煙ルームと飲み会｣が消滅した日本の企業で起きていること

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｢日産解体｣が現実味を帯びてきた…｢ホンダの子会社｣という大チャンスを自ら捨てた日産を襲う最悪のシナリオ【2025年2月に読まれたBEST記事】

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幸せに老いたいなら知るべき…92歳の評論家が｢年金も貯蓄もない｣80代女性に諭した｢人生3つの滑り台｣の怖さ【2025年2月に読まれたBEST記事】

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NHK大河ドラマで小芝風花さんはどう演じるのか

1億4000万円で盲目の大富豪に身請けされたが…吉原伝説の花魁･五代目瀬川を待ち受けていた｢意外なその後｣

暗記偏重の｢ワンチャン勢｣は絶滅へ

｢早慶ダブル合格なら早稲田に行く｣学生が急増中…慶應の天下が終わり､｢早稲田一強｣時代が到来した本当の理由

私が目の当たりにした｢中国による国家侵略の進め方｣

すでに中国による侵略は始まっている…国立大教授が危機感を覚えた中国人留学生による学会でのひと言

10年連続の赤字を3年で逆転させた女性トップの手腕

とことん落ちて失うものはない…｢本社を麹町の一等地から川崎へ｣泉屋･先代社長にはできなかった決断を娘が

身柄拘束→無罪→有罪→最高裁で再び無罪という苦すぎる勝利

｢胸を舐められた｣は濡れ衣だった…逮捕された乳腺外科医が"無罪確定"までの9年で仕事も息子も失った悲痛

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だから資生堂は｢108億円の大赤字｣に転落した…中国市場に注力している間に失った｢本当に大切な顧客｣

筆者が球場で目撃したつば九郎の”スゴ技”

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なるべく多くの種類のものをおいしく食べる

だから｢コンビニごはん｣のほうが健康になる…和田秀樹｢できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由｣

マツダ､ホンダ､アウディに"擬態"する車､無印の車も…

〈テスラ離れ〉愛車に｢トヨタのロゴ｣を付けて擬態…テスラ車の持ち主が｢トヨタのふり｣をはじめた切実な理由

夫は資産価値に固執、妻は孤立

年収1500万円夫との夢の暮らしのはずが…別居を決断するほど妻を追い詰めた｢タワマン生活の意外な苦しさ｣

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そしてもう一度､妻に恋しよう

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習慣化された固定観念を壊す｢なぜなぜ真因分析｣

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｢僕､失敗したことないんだよね｣の真意

三流は失敗を恐れ､二流は後悔する､では一流は…マイクロソフト元役員が驚愕した｢仕事のデキる一流｣の一言

リニア知識は事務方に頼り切りで決断を下せない

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突然死､認知症､がんを防ぐ…｢健康寿命を延ばす｣7つの習慣

日本人の9割が知らない｢本当に大切な7つの予防医学｣…突然死を引き起こす"悪魔のメニュー"とは

お金をかけるよりも､よほど大切なこと

病室を見れば残酷なほどわかりやすい…医師･和田秀樹が説く｢出世を遂げたのに幸福度が低い人｣の共通点

政治家のせいで若い皇族の人生が閉ざされている

このままでは愛子さまが不幸な道を歩む…｢悠仁天皇vs.愛子天皇｣の残酷な比較論争がやまない本当の理由

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