なぜ私は3カ月で約50キロもやせられたのか…元米海兵隊｢不可能を実現する人とそうでない人の決定的な違い｣心身の限界は｢本当の限界｣とは限らない

デイビッド・ゴギンズ退役海軍特殊部隊員（ネイビーシール）

人間に限界はあるのか。元米国海軍特殊部隊員（ネイビーシールズ）のデイビッド・ゴギンズ氏による『CAN’T HURT ME』（サンマーク出版）より、本人が経験した壮絶なダイエットの一部を紹介する――。（第1回）

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#メンタル #ダイエット #書籍抜粋

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