｢5カ月で10kg減｣の40代男性が"毎日のアイス"を卒業するために代わりに食べた"ヘルシー食材" 自炊は週に1回だけ…減量のために選んだ｢外食+コンビニ食｣の中身

AI食事管理アプリ『あすけん』

ダイエットを成功させるには、どうすればいいのか。AI食事管理アプリ『あすけん』の公式サイトでは、減量に成功した人たちの体験談を紹介している。今回は40歳の健康診断で“メタボ”の診断が出て、人生初のダイエ…

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#健康 #ダイエット

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