｢目標を紙に書いて壁に貼る｣は科学的に正しい…目標を書いた人と書かなかった人では達成率が違う理由周囲に公言しておけば､さらに効果は高まる

堀田秀吾明治大学法学部教授、言語学博士

目標を達成する科学的なコツはあるのか。明治大学の堀田秀吾教授は「目標を紙に書いて壁に貼るアナログなやり方は、科学的に理に適っている。思い浮かべているだけの人より、書いた人のほうが達成率が上昇したとい…

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#メンタル #目標 #書籍抜粋

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