皮膚が水をもらえない花のようにしおれていく…20代→60代で毛細血管が4割まで減る｢ゴースト血管｣の恐怖｢年齢より老けて見える人｣｢若く見える人｣を分ける決定的な要因

池谷敏郎池谷医院院長、医学博士

生活習慣病、血管、心臓などのエキスパートである医師・池谷敏郎さんは、30代で血管年齢45歳だったところ、独自のメソッドで15kg減量、血管年齢を28歳にすることに成功した経験を持つ。そんな池谷さんは「血管年齢…

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『完全版　最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』（プレジデント社）

著者池谷敏郎

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#健康 #老化 #書籍抜粋

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