デートで「サイゼリヤ」に行くのがありかなしかは、SNSでも定期的に議論が巻き起こるテーマだ。アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラーの伊藤友美さんは「アラフォー・アラフィフ世代の女性は、自分でしっか…
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悩んでも変わらないことで､悩む時間ほど無駄なものはない
世の中には｢お金持ちなのに不幸な人｣がウヨウヨいる…"うまくいく人"が嫉妬心から逃げおおせられるワケ
|20時間前 -
｢どうすれば怒りと欲望を捨てられるか｣という普遍のテーマへの答え
これができなければ優れたリーダーも即滅亡する…古代インドの"戦略書"が教えるアンガーマネジメント
|2025/03/12 08:00 -
思考や感情を司る脳の前頭葉は脳の中で最も早く老化が始まる
だから｢キレる高齢者｣｢暴走老人｣が爆誕する…和田秀樹｢怒りを感じたら直後3秒ですべきこと｣
|2025/03/11 16:00 -
タモリさんも悩むことはあるが3秒で気分転換できる
エクササイズ用の自転車をこぐより効果的…うつに悩む人の気分がひときわ明るくなった運動の種類
|2025/03/11 16:00 -
割り込まれても｢ささ､どうぞ｣と快く前を譲る
｢競わず､張り切らず､頑張りすぎず､のんきにやる｣幸せに長寿を全うしたい人に捧げる"タモリの教え"
|2025/03/10 16:00
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脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
|2025/03/02 07:00 -
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材
|2025/01/30 10:00 -
コレステロールを下げるのは｢害｣である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
|2025/03/08 10:00 -
｢あたり前｣になっている家事のルーティンを変える
1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣
|2025/03/09 16:00 -
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
|2025/03/12 07:00 -
口に出すほど｢老人脳｣になる
｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差
|2025/03/12 06:00 -
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
|2025/03/05 07:00 -
｢野菜ジュース｣を飲んではいけない理由
毎日､食事の30分前､水に｢大さじ一杯｣入れるだけ…血糖値を下げ､｢3カ月で体重4.3kg減｣も可能な調味料の名前
|2025/02/28 18:00 -
緑茶を毎日飲む人は認知機能が低下しにくくなる
｢時々食べる｣だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる｢日本人が大好きな食べ物｣
|2025/03/07 10:00