高齢でのスポーツは早死にと寝たきりのリスクを高める…医大名誉教授｢運動不足以上に気をつけたいこと｣足腰を痛めて動けなくなり､あっという間に老いてしまう

高田明和浜松医科大学名誉教授医学博士

うつや認知症を招く老化を遅らせるにはどうすればいいか。浜松医科大学名誉教授の高田明和さんは「65歳以降、いわゆる老化に伴い多くなる孤立状態になると、うつの症状が出てくる。また、うつになると認知症を引き…

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#メンタル #孤独感 #書籍抜粋

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