男性は40代､女性は50代からズブズブ溺れていく…"肥満の沼"にハマる中高年に不足している"栄養素" 当たり前に食べている｢普通の食事｣がもっとも危ない

水野雅登医師

けっして食べ過ぎてはいない。運動もしている。なのに、40歳を超えてからどんどん太り出すのはなぜなのか。セブン－イレブン限定書籍『医師が教える　40代からの神ダイエット』を上梓した内科医の水野雅登さんは「4…

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『医師が教える40代からの神ダイエット』（プレジデント社）

著者水野雅登

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#健康 #食事 #書籍抜粋

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