これで私はストレスとは無縁の人生になった…脳科学者･茂木健一郎が続けている｢脳にとって最高の運動｣ ｢デフォルト･モード･ネットワーク｣を活性化する

ストレスを発散するにはどうすればいいのか。脳科学者の茂木健一郎さんは「走るのがいい。特に旅先でのランニングがお勧めだ。身体的にも精神的にも便益が非常に多い」という――。（第2回）