夢を叶えた｢ノート｣大公開…MVP大谷翔平が高1で､金メダル伊藤美誠が幼稚園時代に書いていたこと体を使った練習を頭を使って定着させる

高畑好秀メンタルトレーナー

二刀流の大谷翔平選手や卓球の伊藤美誠選手……一流アスリートは無名だった頃からノートをつけていることが多い。メンタルトレーナーの高畑好秀さんは「体を使った練習を、頭を使って定着させるんですね。それが次…

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