｢精神科､心療内科､カウンセリング｣メンタル不調かも…と思ったら､まずどこに相談すべきか 精神科選びのたった一つの条件

資格の有無はこだわらなくていい

医者は資格がないとできませんが、カウンセラーは資格がなくてもなることができます。確かに玉石混交ではありますが、必ずしも資格がないから良くないというわけではありません。カウンセリングは相性が重要なので、資格がないカウンセラーであっても自分と相性がよければよいと思います。

ただ、そのときに注意してほしいのが値段です。カウンセリングは自由診療なので、保険がきかず、精神科の診療に比べて高くなる傾向があり、法外な値段をとるところもあるので、気を付けた方がいいでしょう。病院のカウンセリングを受けると、だいたいの値段の相場や、スタンダードなカウンセリング方法がわかるので、順番としては最初にそちらを利用してみてください。

どんな医者が「いい医者」なのか

「いい医者とはどんな医者でしょうか」とよく聞かれます。しかし、この質問に答えるのはすごく難しいです。もちろん、病気を治してくれる医者がいい医者ではありますが、いくらいい薬を出してくれても、相性が悪くてダメだという人もいますし、反対に、治療の力がそれほど高くないのに人気の医者もいます。

特に精神科医は、病気だけではなくその人の人生を診るといった面があるので、患者と並走してくれる医者が「いい医者」ということになるのかもしれません。そこが内科や外科とは違うところです。

2021年末、大阪の放火事件で亡くなった精神科医の先生は、産業医でもあり、働く人の支援に力を入れていらっしゃいました。休職中の人や、休職から復帰した人たちを励まし、並走していた先生だったからこそ、亡くなって多くの人から惜しまれているのだと思います。